Zielone smoothi ;)

Zielone smoothi ;)

Witajcie!

Obiecałam Wam wczoraj coś zielonego z okazji Saint Patrick's Day ;)
A więc zapraszam wszystkich na coś zdrowego i jednocześnie pysznego :)


Zielone smoothi 



Żelazo jest nam bardzo potrzebne...a w postaci zielonego smoothie dajemy organizmowi same najlepsze rzeczy:

żelazo, kwas foliowy i roślinna sekretyna regulująca procesy trawienia - w szpinaku
potas i witaminy z grupy B - w bananie
błonnik i wapń - jogurcie naturalnym
witamina C i E - w kiwi
oraz 
naturalny detoks, który zapewnia miód rzepakowy...


Czego chcieć więcej?
Takie skromne produkty a tyle dobra dla naszego organizmu :)

Uwaga! Ci którzy nie koniecznie lubią szpinak... nie martwcie się! W ogóle go tutaj nie czuć ;)



Pozdrawiam,
Beauty4u
Jak sprawić by włosy rosły nam szybciej...

Jak sprawić by włosy rosły nam szybciej...

Witajcie ;)

Z pewnością każda z nas marzy o pięknych włosach, bujnej, lśniącej czuprynie.... Nie będziemy się tutaj mamić fryzurami z okładek czasopism... Postaramy się dać z siebie odrobinę wysiłku by mieć zdrowe, błyszczące i puszyste włosy i jeszcze o długości o jakiej marzyłyśmy ;) Beauty eksperci magazynu ALLURE zdradzili 7 przydatnych trików, które powinny zdziałać cuda !



1. Zadbaj o skórę głowy

Minimum 3 razy w tygodniu, a najlepiej przy okazji każdego mycia rób 2-minutowy masaż głowy. Można do tego użyć szamponu z olejkami eterycznymi z awokado i kokosa, bądź regenerującego serum. W ten sposób pobudzamy ukrwienie skóry oraz odpowiednio ją odżywiamy, tworząc solidny fundament dla prawidłowego wzrostu silnego i zdrowego włosa.

2. Podcinaj z... głową!

Jeśli jesteście aktualnie na etapie zapuszczania włosów, kiedy ich niezręczna długość skutecznie uprzykrza życie, koniecznie idź do fryzjera i poproś o ich przycięcie z tyłu. Jak przekonuje stylistkaSarah Potemp (współpracująca m.in. z Julianne Moore i Brooke Shields), dłuższe warstwy włosów z przodu tworzą złudzenie ogólnej bujności.

Gdy dobrniecie już do stadium seksownej długości do pasa, z powrotem sprawcie sobie fryzurę w kształcie litery V. Krótsze kosmyki na wysokości twarzy wysmuklą kości policzkowe i zmiękczą kwadratową szczękę, ale tylko pod warunkiem, że po bokach będą stopniowo przechodzić w średnią długość i nonszalancko mieszać się z najdłuższymi pasmami, by w końcu złączyć się w centralnym punkcie na środku pleców.

Takie cięcie dodaje upragnionej objętości włosom cienkim oraz sprawia, że grube i gęste kosmyki wyglądają na lżejsze.

3. Zapomnij o suszarce

OK! Zdarzają się sytuacje kiedy użycie suszarki wręcz jest niezbędne ale! własny ślub, nieplanowana randka, zaproszenie na pokaz Chanel, impreza roku, wcale nie zdarzają się tak często. Przy każdej innej okazji, czyli każdego zwyczajnego dnia, zrezygnuj z suszenia włosów gorącym strumieniem powietrza.
JAK? Jeśli myjesz włosy rano, wstań troszkę wcześniej i myciem głowy poprzedź inne poranne czynności, przy których wykonywaniu Twoje włosy będą schły same ;) Jeżeli nie wyschły do końca, w tedy użyj najchłodniejszego strumienia powietrza, trzymając suszarkę w odległości ok. 20 cm od głowy. W ten sposób ochronisz łuski włosów przed otwarciem i wyparowaniem wody z ich wnętrza.  



4. Odżywiaj od środka

Nie bez powodu biotyna, czyli po prostu witamina B, jest tak chętnie przyjmowana przez modelki, dla których piękne włosy stanowią narzędzie pracy. Znany nowojorski dermatolog, Fredrick Brandt,twierdzi, że suplementy z biotyną nie tylko odżywiają czuprynę, ale również wydłużają mieszki włosowe, przez co stymulują wzrost kosmyków na całej długości. Aby zauważyć satysfakcjonujące efekty, należy przyjmować witaminę B przez minimum 3 miesiące, także... cierpliwości!

5. Delikatnie rozczesuj

Nic tak nie pobudza krążenia na skórze głowy jak codzienne szczotkowanie włosów na całej długości przez około 5 minut. Należy schylić głowę w dół i kierować się od szyi w stronę czoła, najpierw rozczesując kosmyki po bokach, a później te na czubku. Ruchy powinny być delikatne, gdyż zbyt agresywne szczotkowanie nadmiernie stymuluje pracę gruczołów łojowych i wzmaga przetłuszczanie włosów. 

WAŻNE: Tylko suche włosy powinno się rozczesywać przy pomocy szczotki, zaś mokre - wyłącznie grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami.

6. Wymień szczotkę

Raz na zawsze zapomnijcie o modelach z plastikowymi kolcami. Tylko naturalne włosie jest w stanie pobudzić kosmyki do wzrostu, a przy okazji zabezpieczyć je przed mechanicznymi uszkodzeniami. Najlepiej działają szczotki z prawdziwej szczeciny dzika, w której skład wchodzi keratyna - jeden z głównych budulców ludzkich włosów.

7. Zmień poduszkę

Każdego dnia gubimy od 100 do 150 włosów, przy czym część z nich wypada podczas snu, gdy przewracamy głowę na poduszce. Kosmyki mogą się również plątać pod wpływem tarcia, jakie powstaje w kontakcie z bawełnianą tkaniną. Aby temu zapobiec, warto sprawić sobie pościel z satyny albo długowłóknistej bawełny egipskiej. Śliskie materiały z połyskiem są mniej chropowate, więc też bardziej przyjazne dla struktury włosa.


Jak u Was z dbaniem o włosy? Macie jakieś swoje sekretne sposoby aby Wasze włosy wyglądały pięknie i zdrowo? 
Podzielcie się - chętnie poczytam  ;)




Miłego niedzielnego wieczoru Beauties <3


Pozdrawiam,
Beauty4u ;)
Violet line - makeup

Violet line - makeup

Halo, halo!:]

Dziś nowy makijaż mam dla Was kochani ;]

Nazwałam go Violet line, z racji tego iż kreska nie jest zrobiona czarnym eyelinerem tylko fioletowym eielinerem w żelu od Makeup Geek.

Makijaż pomimo czegoś nietypowego tj. fioletowej kreski moim zdaniem jest bardzo elegancki i glamour utrzymany w odcieniach brązów.
Z resztą co się będę rozpisywać.. same zobaczcie :)


oko w przybliżeniu 


zapraszam również na 'Makijaż na żywo' o ---->  tutaj ;)

oraz tradycyjnie, dobre serduszka proszę o serduszko dla mnie o ----> tutaj <3



Pozdrawiam słonecznie,

Beauty4u :*